Hörbücher

Frei von Zwängen: Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gesprochen von Markus Hoffmann. 1 CD. Laufzeit 78 Minuten

Mit dem Schwerpunkt auf der diskriminierenden Wahrnehmung von Angst und Depression, der Prioritätensetzung bei komorbidem Auftreten und der störungsspezifischen Wahl von Therapiemethoden füllt das Buch somit eine Lücke in der klinischen Literatur zur Angst- und Depressionsbehandlung.

Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen

Welche panischen und phobischen Ängste gibt es und wie werden sie verhaltenstherapeutisch behandelt. Die Audio CD unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.